Avrupa'nın Güçlü Medyası
Avrupa'nın Güçlü Medyası

Sıcak su içmeniz için 12 sebep

Sıcak su içmenin faydalarını biliyor musunuz? Kilo vermeden, soğuk algılığına. Akne, sivilceden yaşlanmayı önlemeye kadar bir çok konuda faydası olan sıcak su tüketimi için en önemli 12 sebep.

A+A-

Sıcak su içmeniz için 12 sebep

Doktorlar, günde 8 bardak su içmenin gerekli olduğunu söylüyor. Ancak çoğu insan sıcak su içmenin avantajlarını bilmiyor. Oysa soğuk yerine bir bardak sıcak suyu tercih etmeniz, sağlığınız için çok şey yapar. İşte sıcak su içmenin 12 faydası.

1. Kilo vermede yardımcıdır
Eğer birkaç kilo fazlalığınız varsa, sabahları içeceğiniz bir bardak limonlu sıcak su, metabolizmanızı hızlandırarak zayıflamanıza yardımcı olur.

2. Burun ve boğaz tıkanıklığına iyi gelir
İçilen sıcak su, soğuk algınlığı, öksürük ve boğaz ağrısı için mükemmel bir doğal çaredir. Balgamı çözer ve solunum borusundan çıkarmanıza yardımcı olur.

3. Adet krampları için birebir
Sıcak su adet kramplarını azaltmada yardımcı olur. Su sıcaklığı karın kasları üzerinde sakinleştirici ve yatıştırıcı bir etkiye sahiptir.

4. Vücudu yeniler
Sıcak su, vücudunuza detoks yapmak için harika bir fikirdir. Sıcak su içtiğinizde, vücut ısınız yükselmeye başlar ve terlersiniz. Bu, vücuttaki toksinlerin serbest kalmasını ve düzgün bir şekilde temizlenmesini sağlar.

5. Yaşlanmayla savaşır
Vücudu, toksinlerden arındırmak yaşlanmayı geciktirir. Sıcak su içerek, cildinizin esnekliğini arttırabilir, cilt hücrelerini onarabilir ve daha pürüzsüz bir cilde sahip olabilirsiniz.

6. Akne ve sivilceleri önler
Sıcak su, vücudunuzu derinlemesine temizler ve akneye bağlı enfeksiyonların nedenlerini ortadan kaldırır.

7. Saçlarınızı canlandırır
Sıcak su içmek yumuşak, parlak saç elde etmek için de iyi bir yoldur. Saç köklerindeki sinir uçlarını harekete geçirir. Bu, saçlarınızın doğal canlılığını geri kazanmasını ve sağlıklı olmasını sağlar.

8. Saçları uzatır
Sıcak su saç köklerinin düzenli çalışmasını sağlar ve saçların gelişimini hızlandırır.

9. Kepeği önler
Sıcak su, kafa derinizin nemini tutar ve kepek oluşumunu engeller.

10. Kan dolaşımını arttırır
Sıcak su içmenin bir diğer önemli yararı, kas ve sinir aktivitesi için önemli olan kan dolaşımınızı arttırmasıdır.

11. Sindirim sistemini harekete geçirir
Sıcak su özellikle sindirim için yararlıdır. Çalışmalar, bir yemek sırasında veya sonrasında soğuk su içilmesinin, tüketilen gıdalardaki yağın sertleşebileceğini göstermiştir. Bu bağırsağınızın iç duvarında yağ birikimi oluşturabilir, bu da sonunda barsak kanserine neden olabilir. Sıcak su içmek ise, yemek sonrası için sindirime yardımcı olur.

12. Bağırsakları çalıştırır
Sıcak su, bağırsak hareketlerinizi sağlıklı ve ağrısız hale getirir. Aç karnına her sabah bir bardak sıcak veya ılık su tüketmek, bağırsakların düzgün çalışmasını sağlar.

Kaynak KADINVEKADIN

Etiketler :
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER HABERLER
Eve sipariş verilen Sushi’ler tehlike saçıyor Eve sipariş verilen Sushi’ler tehl...

Tüketici Hakları Derneği tarafından yapılan bir araştırmada özellikle eve sipariş verilen sushi'lerde çok fazla bakteri tespit edildiği...

Sudan daha sağlıklı içecekler Sudan daha sağlıklı içecekler

Yazın bol sıvı özellikle de su tüketmemiz gerektiği artık hepimiz tarafından biliniyor... Ancak bazı içecekler var ki, onlar sudan bile...

Hollanda’da Alzheimer 2040 yılında birinci ölüm nedeni olacak Hollanda’da Alzheimer 2040 yılında birin...

Hollanda’da Alzheimer veya benzeri akıl zayıflığı hastalıkları sebebiyle hayatını kaybedenlerin sayısının 2040 yılına kadar 3 misli art...

BU HABER HAKKINDA GÖRÜŞLERİNİZİ BELİRTMEK İSTER MİSİNİZ?(Yorum Yok)

SON EKLENEN HABERLER
Hollanda’da terör alarmı vatandaşları korkuttu Hollanda’da terör a...

Hollanda'nın Rotterdam kentinde, konser terör istihbaratı ne...

Yumurta krizindeki zehirli ilaç et endüstrisine de sıçradı Yumurta krizindeki zehirl...

Hollanda'da Gıda ve Tüketim Malı Güvenliği Kurumu NVWA'ya, y...

Vlaardingen’in içme suyunda da zehirli madde tespit edildi Vlaardingen’in içme...

Hollanda'da Dordrecht kentinde faaliyet gösteren Chemours fa...

Kreş sapığı mağduru olan çocukların sayısı arttı Kreş sapığı mağduru olan ...

Hollanda'da Utrechtli 27 yaşındaki kreş çalışanı Bart C. kre...

Polis aramayı bıraktı çiftçiler pes etmiyor Polis aramayı bıraktı çif...

Hollanda'da çiftçiler özel bir drone ile son zamanlarda mısı...

HMS Makina Manisa’da yeni yatırımı için Sipil İnşaat ile anlaştı HMS Makina Manisa’d...

Airbus, Boeing, Bombardier, gibi dünyanın önde gelen sivil v...

Birsen Başar desteğinizi bekliyor Birsen Başar desteğinizi ...

Hollanda ve Türkiye'de otizm konusunda yaptığı çalışmalarla ...

Hollanda’da bir ‘ kes kaçcı ‘ daha yakalandı Hollanda’da bir ...

Hollanda'da Hema mağazasında kadınların saçından bir parça k...

Türkiye Diyanet Vakfı’ndan ‘vekaletle kurban kesimi’ açıklaması Türkiye Diyanet VakfıR...

Türkiye Diyanet Vakfı (TDV) Genel Müdürü Mustafa Tutkun, vek...

Almanya’dan Türklere PKK benzetmesi Almanya’dan Türkler...

'Almanya'daki Müslüman cemaatlerin Erdoğan'ın etkisi altına ...

VIDEO GALERİ