Avrupa'nın Güçlü Medyası
Avrupa'nın Güçlü Medyası

Sıcak su içmeniz için 12 sebep

Sıcak su içmenin faydalarını biliyor musunuz? Kilo vermeden, soğuk algılığına. Akne, sivilceden yaşlanmayı önlemeye kadar bir çok konuda faydası olan sıcak su tüketimi için en önemli 12 sebep.

A+A-

Sıcak su içmeniz için 12 sebep

Doktorlar, günde 8 bardak su içmenin gerekli olduğunu söylüyor. Ancak çoğu insan sıcak su içmenin avantajlarını bilmiyor. Oysa soğuk yerine bir bardak sıcak suyu tercih etmeniz, sağlığınız için çok şey yapar. İşte sıcak su içmenin 12 faydası.

1. Kilo vermede yardımcıdır
Eğer birkaç kilo fazlalığınız varsa, sabahları içeceğiniz bir bardak limonlu sıcak su, metabolizmanızı hızlandırarak zayıflamanıza yardımcı olur.

2. Burun ve boğaz tıkanıklığına iyi gelir
İçilen sıcak su, soğuk algınlığı, öksürük ve boğaz ağrısı için mükemmel bir doğal çaredir. Balgamı çözer ve solunum borusundan çıkarmanıza yardımcı olur.

3. Adet krampları için birebir
Sıcak su adet kramplarını azaltmada yardımcı olur. Su sıcaklığı karın kasları üzerinde sakinleştirici ve yatıştırıcı bir etkiye sahiptir.

4. Vücudu yeniler
Sıcak su, vücudunuza detoks yapmak için harika bir fikirdir. Sıcak su içtiğinizde, vücut ısınız yükselmeye başlar ve terlersiniz. Bu, vücuttaki toksinlerin serbest kalmasını ve düzgün bir şekilde temizlenmesini sağlar.

5. Yaşlanmayla savaşır
Vücudu, toksinlerden arındırmak yaşlanmayı geciktirir. Sıcak su içerek, cildinizin esnekliğini arttırabilir, cilt hücrelerini onarabilir ve daha pürüzsüz bir cilde sahip olabilirsiniz.

6. Akne ve sivilceleri önler
Sıcak su, vücudunuzu derinlemesine temizler ve akneye bağlı enfeksiyonların nedenlerini ortadan kaldırır.

7. Saçlarınızı canlandırır
Sıcak su içmek yumuşak, parlak saç elde etmek için de iyi bir yoldur. Saç köklerindeki sinir uçlarını harekete geçirir. Bu, saçlarınızın doğal canlılığını geri kazanmasını ve sağlıklı olmasını sağlar.

8. Saçları uzatır
Sıcak su saç köklerinin düzenli çalışmasını sağlar ve saçların gelişimini hızlandırır.

9. Kepeği önler
Sıcak su, kafa derinizin nemini tutar ve kepek oluşumunu engeller.

10. Kan dolaşımını arttırır
Sıcak su içmenin bir diğer önemli yararı, kas ve sinir aktivitesi için önemli olan kan dolaşımınızı arttırmasıdır.

11. Sindirim sistemini harekete geçirir
Sıcak su özellikle sindirim için yararlıdır. Çalışmalar, bir yemek sırasında veya sonrasında soğuk su içilmesinin, tüketilen gıdalardaki yağın sertleşebileceğini göstermiştir. Bu bağırsağınızın iç duvarında yağ birikimi oluşturabilir, bu da sonunda barsak kanserine neden olabilir. Sıcak su içmek ise, yemek sonrası için sindirime yardımcı olur.

12. Bağırsakları çalıştırır
Sıcak su, bağırsak hareketlerinizi sağlıklı ve ağrısız hale getirir. Aç karnına her sabah bir bardak sıcak veya ılık su tüketmek, bağırsakların düzgün çalışmasını sağlar.

Kaynak KADINVEKADIN

Etiketler :
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER HABERLER
” Sağlık turizminde Avrupa’nın merkezi olacağız ” ” Sağlık turizminde Avrupa’n...

Sağlık Bakanı Demircan, "Sağlık turizminde Avrupa, Orta Doğu, Afrika, Orta Asya ve Rusya bölgesinin merkezi olacağız. Medikal sağlık tu...

Hollanda’da vatandaştan sonra sağlıkçılar da isyan etti Hollanda’da vatandaştan sonra sağl...

Hollanda'da uzun yıllardır sağlık sektöründe uygulanan kemer sıkma politikasının yeni hükümetle birlikte de devam edecek olması sağlık ...

‘Genler hangi kansere yakalanma riski olduğunu söyleyecek’ ‘Genler hangi kansere yakalanma ri...

Prof. Dr. Yazıcı,"Bundan 5-10 yıl sonra kişisel genom konfigürasyonumuza göre ne zaman hangi tip kanserlerle karşılaşabileceğimizi öğre...

Ruh ve Sinir Hastalıkları merkezleri hasta kabulünü durduracak Ruh ve Sinir Hastalıkları merkezleri has...

Hollanda'da GGZ Ruh ve Sinir Hastalıkları merkezlerinde sigorta firmalarının imkan olmasına rağmen yeterli bütçe ayırmadığı için hastal...

BU HABER HAKKINDA GÖRÜŞLERİNİZİ BELİRTMEK İSTER MİSİNİZ?(Yorum Yok)

SON EKLENEN HABERLER
Yeliz Kaya saçlara adını yazdırdı Yeliz Kaya saçlara adını ...

Merkezi Hollanda’nın Utrecht şehrinde olan Saç modelleri ve ...

” Sağlık turizminde Avrupa’nın merkezi olacağız ” ” Sağlık turizminde...

Sağlık Bakanı Demircan, "Sağlık turizminde Avrupa, Orta Doğu...

‘Hollanda koalisyon protokolü taslağında ırkçı Wilders’in hayaleti dolaşıyor’ ‘Hollanda koalisyon...

YTB Başkanı Köse, Hollanda'da seçimlerden 209 gün sonra kuru...

” Camiyi bombalayacağım ” tehdidine hapis cezası ” Camiyi bombalayac...

Belçika'da 56 yaşında olduğu belirtilen bir kişinin polisi a...

Yanlışlıkla vuruldu felç kaldı Yanlışlıkla vuruldu felç ...

Hollanda'nın Groningen kentinde sabah saatlerinde meydana ge...

Hollanda’da “Ofelya” kasırgası güneşi farklı gösterdi Hollanda’da “...

Hollanda'da, pazartesi günü Birleşik Krallık'ın kuzey bölgel...

“Frankfurt Polisi’nin PKK mitingi için reklam yapması kabul edilemez!” “Frankfurt Polisi’nin PKK...

TBMM İnsan Haklarını İnceleme Komisyonu Başkanı Mustafa Yene...

Bağdat, Kerkük’ün tamamında güvenliği sağladı Bağdat, Kerkük’ün t...

Kerkük'te Güvenliği Sağlama Operasyonu Komutanlığı, Kerkük'ü...

‘DEAŞ için savaşan bin 500 Avrupa vatandaşı ülkelerine döndü’ ‘DEAŞ için savaşan ...

Avrupa Birliği (AB) Terörle Mücadele Koordinatörü Gilles de ...

Pakistan’da polis konvoyuna bombalı saldırı Pakistan’da polis k...

Pakistan'da bombalı saldırıda ilk belirlemelere göre 7 polis...

VIDEO GALERİ