Reklamı kapat
Reklamı kapat
Avrupa'nın Güçlü Medyası
Avrupa'nın Güçlü Medyası

Sıcak su içmeniz için 12 sebep

Sıcak su içmenin faydalarını biliyor musunuz? Kilo vermeden, soğuk algılığına. Akne, sivilceden yaşlanmayı önlemeye kadar bir çok konuda faydası olan sıcak su tüketimi için en önemli 12 sebep.

A+A-

Sıcak su içmeniz için 12 sebep

Doktorlar, günde 8 bardak su içmenin gerekli olduğunu söylüyor. Ancak çoğu insan sıcak su içmenin avantajlarını bilmiyor. Oysa soğuk yerine bir bardak sıcak suyu tercih etmeniz, sağlığınız için çok şey yapar. İşte sıcak su içmenin 12 faydası.

1. Kilo vermede yardımcıdır
Eğer birkaç kilo fazlalığınız varsa, sabahları içeceğiniz bir bardak limonlu sıcak su, metabolizmanızı hızlandırarak zayıflamanıza yardımcı olur.

2. Burun ve boğaz tıkanıklığına iyi gelir
İçilen sıcak su, soğuk algınlığı, öksürük ve boğaz ağrısı için mükemmel bir doğal çaredir. Balgamı çözer ve solunum borusundan çıkarmanıza yardımcı olur.

3. Adet krampları için birebir
Sıcak su adet kramplarını azaltmada yardımcı olur. Su sıcaklığı karın kasları üzerinde sakinleştirici ve yatıştırıcı bir etkiye sahiptir.

4. Vücudu yeniler
Sıcak su, vücudunuza detoks yapmak için harika bir fikirdir. Sıcak su içtiğinizde, vücut ısınız yükselmeye başlar ve terlersiniz. Bu, vücuttaki toksinlerin serbest kalmasını ve düzgün bir şekilde temizlenmesini sağlar.

5. Yaşlanmayla savaşır
Vücudu, toksinlerden arındırmak yaşlanmayı geciktirir. Sıcak su içerek, cildinizin esnekliğini arttırabilir, cilt hücrelerini onarabilir ve daha pürüzsüz bir cilde sahip olabilirsiniz.

6. Akne ve sivilceleri önler
Sıcak su, vücudunuzu derinlemesine temizler ve akneye bağlı enfeksiyonların nedenlerini ortadan kaldırır.

7. Saçlarınızı canlandırır
Sıcak su içmek yumuşak, parlak saç elde etmek için de iyi bir yoldur. Saç köklerindeki sinir uçlarını harekete geçirir. Bu, saçlarınızın doğal canlılığını geri kazanmasını ve sağlıklı olmasını sağlar.

8. Saçları uzatır
Sıcak su saç köklerinin düzenli çalışmasını sağlar ve saçların gelişimini hızlandırır.

9. Kepeği önler
Sıcak su, kafa derinizin nemini tutar ve kepek oluşumunu engeller.

10. Kan dolaşımını arttırır
Sıcak su içmenin bir diğer önemli yararı, kas ve sinir aktivitesi için önemli olan kan dolaşımınızı arttırmasıdır.

11. Sindirim sistemini harekete geçirir
Sıcak su özellikle sindirim için yararlıdır. Çalışmalar, bir yemek sırasında veya sonrasında soğuk su içilmesinin, tüketilen gıdalardaki yağın sertleşebileceğini göstermiştir. Bu bağırsağınızın iç duvarında yağ birikimi oluşturabilir, bu da sonunda barsak kanserine neden olabilir. Sıcak su içmek ise, yemek sonrası için sindirime yardımcı olur.

12. Bağırsakları çalıştırır
Sıcak su, bağırsak hareketlerinizi sağlıklı ve ağrısız hale getirir. Aç karnına her sabah bir bardak sıcak veya ılık su tüketmek, bağırsakların düzgün çalışmasını sağlar.

Kaynak KADINVEKADIN

Etiketler :
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER HABERLER
456 hasta yanlış ağrı kesiciden öldü 456 hasta yanlış ağrı kesiciden öldü...

Kurulan bağımsız komisyon, 456 hastanın verilen aşırı miktarda ağrı kesiciden öldüğünü açıkladı....

Paracetamol ve vitaminler sağlık paketinden çıkarılıyor Paracetamol ve vitaminler sağlık paketin...

Hollanda'da doktorların her derde deva ilacı paracetamol, vitaminler ve minareller temel sağlık paketinden (Basisverzekering) çıkarılıy...

AB’de gençler arasında tütün kullanım oranı alarm veriyor AB’de gençler arasında tütün kullanım or...

Avrupa Birliği’nde (AB) 15-24 yaş grubundaki gençlerde tütün kullanım oranı yüzde 29’a çıktı....

Temizlik ürünlerinde de bulunan benzen maruziyeti kan kanserine yol açıyor Temizlik ürünlerinde de bulunan benzen m...

Michigan Üniversitesinde yapılan çalışmada, benzin ve türevleri, boya, lastik ve birçok temizlik ürününde bulunan "benzen"e, 0,5-1 ppm ...

BU HABER HAKKINDA GÖRÜŞLERİNİZİ BELİRTMEK İSTER MİSİNİZ?(Yorum Yok)

SON EKLENEN HABERLER
Hollanda’da 15 Temmuz Demokrasi Ve Milli Birlik Günü Etkinliği Hollanda’da 15 Temm...

15 Temmuz şehitleri, tüm dünyada olduğu gibi, Hollanda’da dö...

15 Temmuz Demokrasi ve Milli Birlik Günü 15 Temmuz Demokrasi ve Mi...

Hollanda'nın Rotterdam kentinde 15 Temmuz şehitleri anısına ...

Dünya Şampiyonu Fransa | Fransa – Hırvatistan maç sonucu: 4-2 Dünya Şampiyonu Fransa | ...

2018 Dünya Kupası Finali'nde Fransa, Hırvatistan'ı 4-2 mağlu...

Türkiye’nin en uzun gecesinde yaşananlar. Türkiye’nin en uzun...

Fetullahçı Terör Örgütü'nün (FETÖ) 15 Temmuz 2016'daki darbe...

Galatasaray İlk Hazırlık Maçından Galip Ayrıldı Galatasaray İlk Hazırlık ...

Sarı-kırmızılılar, İsviçre 2. Ligi ekiplerinden Wil 1900'ü E...

Ferdi Kadıoğlu Fenerbahçe’de Ferdi Kadıoğlu Fenerbahçe...

Fenerbahçe, transfer görüşmeleri yapmak üzere dün İstanbul'a...

Diyanet’ten TRT açıklaması: O personel görevden alındı Diyanet’ten TRT açı...

TRT Diyanet kanalında haziran ayında yayınlanan bir eserin g...

Hollanda’da Avrupa’da ölüme neden olan bakterili sebze uyarısı Hollanda’da Avrupa&...

Bir çok Avrupa ülkesinde ölümlere de neden olmuş bakterili s...

Hollanda’da yağış bekleniyor Hollanda’da yağış b...

Meteoroloji uzmanları tarafından yapılan açıklamada haftason...

Tatile giden vatandaşlara polisten uyarı Tatile giden vatandaşlara...

Hollanda'da polis tatile giden vatandaşlara uyarıda bulundu....

VIDEO GALERİ